小松も雪がついに積もりましたね❄️

でもやっぱり、雪国生まれだからなのか雪が降ると少しテンションが上がってしまいます😆

小さい頃は、雪だるまやかまくらを作れるくらいまでどんどん積もれ〜！

とか考えてたなーと懐かしい気持ちが蘇ります✨

今は運転が怖いのでできるなら大雪は勘弁なんですが😅

皆さんも車の運転お気をつけて！！！

皆さま毎日すごい冷える朝どうお過ごしでしょうか？

どちらかと言うと3日坊主いや、三日も続かないわたしなんですが、

起きて白湯を飲むというルーティンがとても合ってるのか、体も調子がよくて3日以上自然に続いているんです！

朝白湯がいいのは知っていたのですが、

どうしても白湯だけを飲むのがニガテで、私はレモン汁を少しいれて飲んでます🍋

体が自然にあったまるし、寒くて眠たい朝に目が開いていくのがわかるといいますか、脳が自然に起きる気がします！笑

上手く伝えられてないかもしれないですが、

騙されたとおもってやってみて欲しいです❗️

体温低い方や代謝の悪い方、あと冷え性の方もぜひ！！

モーニングルーティンの紹介でした😆笑

セラピスト　TAO